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ポジティブシンキングとは?(初級)

ポジティブシンキングとは?(初級)

ポジティブシンキングの実践に必要なスキルを学びます。

研修対象者

  • 若手社員、中堅社員
  • 新しい環境になかなか馴染めず、ストレスを抱えている方

研修概要と期待効果

人は人間関係など。さまざまな要因によりストレスを感じ、嫌な気分になったり、やる気をなくしたりします。 このストレスという厄介なものから完全に逃れることはできませんが、ストレスを自分のコントロール下におくことで、心も体もかなり楽な状態にもっていくことは十分可能です。

本講座でご紹介するポジティブシンキングは、単に前向きに物事を捉えるということだけをいうのではなく、前向きな考え方を身につけた結果、現実の人生や生き方を自分が目指す方向へとコントロールしていくスキルのことをいいます。

事象を単眼視したり、絶対視するという固定観点の呪縛から自身を解き放った時、見える世界が大きく変わってきます。非論理的観念を論理性のある観念に変えていくための代表的な論理療法を一緒に学びながら、ポジティブシンキングを実践する上で必要なスキルの基礎を短時間で身につけることができます。

研修の特徴

自分の考え方や信念が正しいと強く信じている「思い込み」をビリーフ(固定観念)といいますが、これを「論理性」からなるラショナル・ビリーフ(合理的観念)へと切り替えていくためのいくつかの代表的な理論を、平易な用語を使ってわかりやすく解説していきます。

具体的に職場でよく見られるストレスを感じる場面を題材とし、そこで抱える否定的・悲観的な感情をどのようにして前向きなものとしてとらえることができるのかをTopicsを追う毎に理解を深めることができます。

また、eラーニングによる研修は、自己のペースで無理なく体系的な学習が可能です。さらに、理解度チェックや終了テストなどの活用で、実際にどの程度知識が身についたのか、学習効果を確認することができます。

既成コンテンツで満たせないご要望には、柔軟かつ迅速にカスタマイズ対応いたします。外国語への翻訳も可能です。

カリキュラム

ポジティブシンキングとは?(初級)
  • Topic1 ストレス社会の背景
  • Topic2 ポジティブシンキングとは
  • Topic3 ビリーフ(固定観念)
  • Topic4 森田療法
  • Topic5 ビリーフ(固定観念)修正
  • Topic6 ABC理論
  • Topic7 ゲシュタルト療法
  • Topic8 自分の価値を見つけよう
  • Topic9 自分の嫌いな部分を変えてみよう
  • Topic10 行動を変えればこころが変わる

学習画面イメージ

学習画面
学習画面
理解度チェック
理解度チェック
修了テスト
修了テスト

学習時間

1時間

受講費用

3,300円(税込み)

無料ダウンロード(お試し版)

eラーニング「ポジティブシンキングとは?(初級)」の一部を無料でお試しいただけます。

プランと料金体系

eラーニングの導入をご検討・ご希望の企業の皆様にお得なプランもご用意しています。また、カスタムメイド、オーダーメイドのご要望にも専門スタッフが一貫した体制で対応いたします。

お得なパッケージプラン!

ご利用人数・講座に応じたお得なプランをご用意しています。
(※料金はすべて10%税込です)
○有効期間:6ヶ月
プラン 10名 50名 100名 500名 1,000名
約300種類から
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セレクト5プラン
55千円 169千円 311千円 1,037千円 1,763千円
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セレクト10プラン
88千円 270千円 498千円 1,659千円 2,821千円
約300種類から
20講座選べる!

セレクト20プラン
132千円 405千円 747千円 2,489千円 4,232千円
約300種類から
30講座選べる!

セレクト30プラン
165千円 507千円 933千円 3,111千円 5,289千円
194講座が学び放題!
学び放題
ベーシックプラン
55千円 169千円 311千円 1,037千円 1,763千円
法務コンプライアンス
含む全講座対象!

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アドバンストプラン
198千円 608千円 1,120千円 3,734千円 6,347千円

LEC研修の強み

LEC東京リーガルマインドの提供する人材育成サービスの特徴
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講師派遣・スタジオ収録動画のWEB配信・ビデオ会議システムによる双方向オンライン講義・eラーニングなど、費用・人数・時間・場所によって様々な提供形式を組み合わせ、最適な研修をご提案します。

eラーニング研修導入までの流れ

お問い合わせ〜実施〜アフターフォローまで、ご希望に合わせた研修実施が可能です。

STEP1 導入検討
貴社の研修ニーズの全体像についてヒアリングいたします。
②eラーニングを実際に見てみたい。
お電話での説明、貴社に訪問での説明など、ご要望に応じます。
①説明を聞きたい。
eラーニングコンテンツブックよりご希望の講座コードをお知らせください。デモIDを発行いたします。
③集合研修などと併せて相談したい。
LECでは、貴社のご要望に合わせた様々な研修をご提案いたします。その他、どのようなことでもまずはご相談ください。
STEP2 実施前打ち合わせ
貴社ご担当者様とお電話などで詳細のお打ち合わせをさせていただき、実施方法やお見積もりをご提示いたします。
STEP3 お申し込み・契約
eラーニング受講の詳細が決まりましたら契約を締結いたします。
STEP4 ID/パスワード発行
受講に必要なIDとパスワードをご連絡いたします。
STEP5 学習スタート!
学習を開始します。
STEP6 修了テスト
全ての学習を終えられましたら、最後に修了テストを受けていただきます。
(コースによってはない場合もございます。)
STEP7 修了証発行
修了証を発行いたします。

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